Kış aylarında kilo alıp yaz geldiğinde zayıflamak için harekete geçen vatandaşlar türlü türlü zayıflama yöntemleri arıyorlar.

Günümüzde kilo vermek için estetik operasyonlar, diyet listeleri, bölgesel zayıflama ameliyatları, mide kelepçeleri, zayıflama ürünleri ve zayıflama hapları gibi pek çok seçenek mevcut. Bu seçenekler arasında ise en çok bitkisel çözümler tercih ediliyor.

Operasyonsuz, ağrısız, acısız kilo vermek isteyenler için ise Teff Bitki Çayını öneren hakkında Ünye’de Aktar Demet Akkaya Türedi;

“Teff bitkisi beyaz, kırmızı ve kahverengi çeşitleri ile karşımıza çıkan, dünya üzerindeki tahıllar arasında en küçüğü olarak bilinen, tadı kestaneye benzeyen bir tahıl çeşididir.

Teff bitkisi nedir? Çayı ne işe yarar?

Etiyopya’da yetişen bitki aynı zamanda taf ve khokshir isimleri ile de bilinen bir tahıldır. Kuzey Etiyopya’da yetişen bu bitki aynı zamanda birçok ülkede de üretilmektedir. 3 farklı renk çeşidinden oluşmaktadır. Beyaz renginin tadı kestaneye, kırmızı renkli olanı içerisinde bolca demir barındırmakta, kahverengi olan ise fındık tadını andırmaktadır.

Farklı lezzetleri ile karşımıza çıkan bu bitki demir ve lif kaynağıdır. Bunun yanı sıra kalsiyum ve protein açısından da oldukça zengindir.

Teff tohumu çayı zayıflatır mı? Kilo verdirir mi?

Teff tohumu çayı tok tutucu ve metabolizmayı yenileyici etkilere sahiptir. İçerisinde bulunan lifler metabolizmanın hızlanmasına ve böylece sindirimin kolaylaşmasını etki eder. Sindirimin dengelenmesine yardımcı olan bu çay hazımsızlığın giderilmesine de yardımcı olmaktadır. Yağ yakımının artmasına ve vücuttaki fazla yağların dışarı atılmasına yardımcı olduğu için kısa süre içerisinde zayıflamaya etki etmektedir. İştah azaltıcı etkisi sayesinde daha az yemek yemeniz ve böyle kilo vermenize destek olmaktadır.

Teff tohumlu çayın faydaları, zararları

Doğal metabolizma hızlandırıcı özelliği ile bilinen teff bitkisinden elde edilen teff tohumu çayının faydaları ise şu şekilde sıralanabilir;

– Vücutta kiloya neden olan ödemin atılmasına

– fazla yağların dışarı atılmasına yardımcı olur, aynı zamanda bölgesel olarak zayıflamayı destekler

– tokluk hissi verir ve belirli ölçüde iştah kapanmasını sağlar. Böylece hem kilo vermeye yardımcı olur hem de vücutta yeni yağ oluşumunu engeller

– Sindirim sisteminin etkin ve dengeli çalışmasını sağlar

-Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar

-Antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.

Kilo problemi ve bunun gibi diğer sorunları olan kişilerin ilk önce uzman kişilere başvurmaları gerekmektedir. Bu tarz bitkiler sadece gıda takviyesi olarak kullanılmaktadır”.