Ordu Tabipler Odası Başkanı Uzman Dr. Ali Coşkun Ünye’nin Tek Televizyonu olan A52 TV mikrofonlarına kas kaybının depresyona ve fazla kahve tüketiminin de yüksek tansiyona etkisi ile ilgi bazı açıklamalarda bulundu.
Coşkun, 2022’nin Aralık ayında İngiltere’nin yaptığı bir deneyde orta yaştaki ve yaşlı bireylerin kas hareketi yapmadıkları sürece ellerinde kas kaybı oluştuğunu ve sonuç olarak da kaslarını çalıştıran bireylerin ise ilerde depresyon ve bunama gibi rahatsızlıkların asla bulunmadığını dile getirdi. Bununla birlikte Japonya’da yapılan bir başka deneyde ise 3. Ve 4. Derece tansiyon hastası olan bireylerin günde 2 veya daha fazla kahve tüketiminin ölüme yol açtığını açıklamalarında şöyle belirtti;
İNGİLTERE’DEYAPILAN BİR DENEYDE EL KAVRAMA GÜCÜ YÜKSEK OLAN BİREYLERDE İLERİKİ YAŞLARDA BUNAMA VE DEPRESYON OLMUYOR
2022 sonunda ve 2023’ün ilk ayında dünyada çok önemli bir araştırma yapıldı. Bu araştırmalardan biri İngiltere kaynaklı diğeri ise Japonya kaynaklı. İngiltere’de 110 bin orta yaşı geçmiş insanda bunların %65’i kadın , İngiltere kaynaklı araştırmada depresyon ve bunamanın nasıl ortaya çıktığını araştırmışlar. El kavrama gücünü kıstas alınmıştır. El kavrama gücü yüksek olanlar yani erkeklerde 40 kg kadınlarda 25 kg ağırlık ile elinin rahatça açıp kapayabilen insanlarda bunama ve depresyona hiç tabii olmuyorlar.
“ORTA YAŞLI VE YAŞLI HASTALARIN DİKKATİNE!! DİNOPENİ VE SARKOPENİ OLMAMASI İÇİN MUTLAKA GÜNDE 100-200 ARASI EGZERSİN YAPMALILAR”
Yaşlı ve orta yaşlı hastalarımızda kas kaybı olabilir biz kas kilesindeki azalışa Sarkopeni diyoruz. Kas gücünün kaybına da Dinopeni diyoruz. Yaptığımız egzersizlerle kas hareketlerimizi dinç tutabilirsek hem sarkopeni den hem de dinopeni den kurtulabilir. Aynı zamanda depresyondan ve bunamadan da kurtuluruz. Oturduğumuz yerden beri el egzersizlerini günde 100 veya 200 defa yapmamız gerekiyor. Bunu rahatça yapabilen insanlar el kavrama gücü daha yüksek olduğu için yada kasları daha aktif ve daha doğru kullanabildikleri için bu insanlar ağır depresyon hariç orta düzeydeki depresyona ve bunamaya hiç tabii olmuyorlar. Demek ki buda şunu gösteriyor.
“GÜNDE 2 FİNCAN VE FAZLASI KAHVE TÜKETİMİ YÜKSEK TANSİYONU OLAN BİREYLER İÇİN ÖLÜM RİSKİNİ 2 KAT DAHA ARTIRIYOR”
Uzman Dr. Ali Coşkun Japonya’da de 19 yılda 18 bin kişi taranmış ve yüksek tansiyonu olan bu 18 bin kişinin günde 2 fincan kahve tüketiminde, kahvenin ölüm riskini arttırdığı görüldüğünü dile getir Coşkun açıklamalarında kahveyi kararında tüketmememiz gerektiğini ve bunun kararının da günde b1 fincan olduğunu şöyle dile getirdi;
Günde 2 fincandan fazla kahve kullanımının yüksek tansiyonu olan (160-100)’den daha yüksek tansiyonu olan insanlarda ölüm riskini iki kat araştırdığını bulan araştırmacılar bu deneyi aynı zamanda yeliş çay üzerinde de yapmışlar. Yeşil çayın içinde de biliyorsunuz ki kafein var. Fakat yeşil çayda yüksek tansiyonu olan bireyleri için böyle bir yetkisi yok,.
ALİ ÇOŞKUN” GÜNDE 3 FİNCAN KAHVE TÜKETENLER DİKKAT”
Prof. DR. Ali Coşkun günde 3 fincan kahve tüketen insanların hormonlarının yeterince fonksiyon yapmadığını üstüne basa basa şöyle dile getirdi;
“İşlevsel olarak görev yapacak hormonların yeterince ilgili yere gitmemesine neden olur. Çünkü bu ilaçlar albümün dediğimiz proteinle taşınıyor. İşte aşırı kahve tüketimi albümünün bu ilaçlardan ve bu hormonlardan ayrılmasına dolayısıyla gideceği yere kadar gitmemesine neden olur. Bu nedenle günde bir bardak kahve yeterli ve faydalıdır. Günde 3 fincan kahve tüketen insanlar için söylüyorum kesinlikle hormonlarınız yeterince fonksiyon yapmayacaktır. Aldığınız ilaçlar yeterince size etki etmeyecektir. “
3.DERECE VE 4. DERECE TANSİYON HASTALARI İÇİN KAHVE TÜKETİMİNE DİKKAT!!
Biliyorsunuz ki tansiyon 1. Derece, 2. Derece, 3. Derece ve 4. Derece olmak üzere 4’e ayrılıyor.3. derece ve 4. Derece tansiyon ağır tansiyon olarak nitelendirilmiş.1. ve 2. Derece tansiyonlarda orta derece tansiyon olarak nitelendirilmiştir. Ağır tansiyonu da şöyle nitelemişler (160/100)’den fazla olan tansiyon demişler. Buna da halk arasında 16/10 deniliyor.3.. Ve 4. Derecede ağır tansiyon hastaları için söylüyoum kesinlikle günde 2 fincan ve fazlası kahve tüketimi ölüme kadar götürüyor.
“Günde 2’den fazla kahve tüketiminde kanda ister istemez bir asidoz durumunu ortaya çıkarır .Bu asidoz durumuda vücutta taşınan bazı hormonların taşınmamasına neden olur. Aldığımız ilaçların hedef organa gitmemesine neden olur. Dolayısıyla hem aldığımız ilacın etkisi azaltır. Hem de vücutta işlevsel olarak görev yapan hormonların yeterince ilgili yere gitmemesine neden olur.”
